http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Głód psychiczny i fizyczny w paleniu

2016-02-18|Kategoria: Wdzięk / Leczenie

Osoby uzależnione od palenia bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić papierosy?”. Niestety, sam proces nie jest łatwy, wymaga dużego samozaparcia i siły woli. Nie każdy jednak napotka na trudności o takiej samej skali. Niektóre osoby uzależnione są głównie psychologicznie. Stworzył się u nich nawyk palenia, a sama przyjemność związana jest nie do końca z nikotyną, a raczej z samym rytuałem palenia. W tym przypadku wyzwanie typu „jak rzucić papierosy” nie jest aż tak bardzo trudne, jak wówczas, gdy w grę wchodzi uzależnienie fizjologiczne. Walczymy nie tylko z nawykami, ale także z nikotynowym głodem. Brak papierosów odbierany jest bardzo negatywnie, jako silny dyskomfort na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, co jest trudne do przezwyciężenia.

Określ problem





Przeczytać warto:

Gładka skóra dzięki Le Petit Marseillais
Gładka skóra dzięki Le Petit Marseillais

Olejek arganowy jest już powszechnie wykorzystywanym składnikiem, ale fantastyczny wybór stanowi także masło arganowe. Postanowił więc sięgnąć po niego także producent kosmetyków marki Le Petit Marseillais, który umieścił je w swoim balsamie do ciała. Dodatek masła arganowego powoduje, iż produkt ten ...

Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)
Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)

Trudno Ci się pogodzić z upływającym czasem? Chciałabyś jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem skóry? Teraz to nie problem. Coraz bardziej popularnym rozwiązaniem w tym zakresie jest botox. Wrocław to miasto, w którym na taką właśnie opcję decydują się panie w różnym wieku. Warto jednak zadba...

Młody wygląd twarzy dzięki młodemu wyglądowi okolic oczu
Młody wygląd twarzy dzięki młodemu wyglądowi okolic oczu

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważny dla wyglądu całej twarzy jest wygląd okolic oczu. Choć jest to raczej niewielki obszar, worki pod oczami czy opadające powieki sprawiają, że cała twarz wygląda dużo starzej, ma też zmęczony i smutny wygląd. Jest jednak także dobra wiadomość - c...

Oferty za zakresu medycyny estetycznej
Oferty za zakresu medycyny estetycznej

Znając potrzeby dzisiejszego świata oraz ludzi, proponujemy szeroką usługę z zakresu, jakim jest medycyna estetyczna. Kraków jest miastem, w którym znajduje się nasza klinika zajmująca się świadczeniem różnorodnych usług z dziedziny, jaką jest medycyna estetyczna. Kraków został wybrany jako siedziba na...

pomoc dla najmłodszych, psycholog dziecięcy
pomoc dla najmłodszych, psycholog dziecięcy

Psycholog to pomoc nie tylko dla dorosłych, jak i również dla dzieci. Szczególnie dzieci, które dużo przeżyły na przykład rozwód rodziców. Pozornie może to nie być takie złe, mogą tego tak nie przeżywać, ale na przełomie lat może to być dramatyczne przeżycie. Dlatego polecamy psycholog dziecięcy,...