http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Głód psychiczny i fizyczny w paleniu

2016-02-18|Kategoria: Wdzięk / Leczenie

Osoby uzależnione od palenia bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić papierosy?”. Niestety, sam proces nie jest łatwy, wymaga dużego samozaparcia i siły woli. Nie każdy jednak napotka na trudności o takiej samej skali. Niektóre osoby uzależnione są głównie psychologicznie. Stworzył się u nich nawyk palenia, a sama przyjemność związana jest nie do końca z nikotyną, a raczej z samym rytuałem palenia. W tym przypadku wyzwanie typu „jak rzucić papierosy” nie jest aż tak bardzo trudne, jak wówczas, gdy w grę wchodzi uzależnienie fizjologiczne. Walczymy nie tylko z nawykami, ale także z nikotynowym głodem. Brak papierosów odbierany jest bardzo negatywnie, jako silny dyskomfort na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, co jest trudne do przezwyciężenia.

Określ problem





Przeczytać warto:

Depilacja laserowa wybranej części ciała
Depilacja laserowa wybranej części ciała

Pozbywanie się zbędnego owłosienia bywa uciążliwe, męczące i przede wszystkim bolesne, co zrobić by było długotrwałe, proste i nie przynosiło bólu? Najlepsze rozwiązanie to depilacja laserowa, Katowice to miasto w którym możesz zapisać się na taki zabieg, dzięki niemu Twoje włoski nie odrosną już ...

Doskonała metoda na leczenie zaburzeń odżywiania
Doskonała metoda na leczenie zaburzeń odżywiania

Chcesz podjąć leczenie zaburzeń odżywiania? Wrocław jest miastem, gdzie działa taka firma, która jest w stanie ci pomóc. Możesz skorzystać z ich oferty,by mieć całkowitą pewność, że Twoje życie w końcu się ułoży. Wiele osób nie wie o tym, że jedzenie może być bardzo uzależniające. Właśnie d...

Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)
Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)

Trudno Ci się pogodzić z upływającym czasem? Chciałabyś jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem skóry? Teraz to nie problem. Coraz bardziej popularnym rozwiązaniem w tym zakresie jest botox. Wrocław to miasto, w którym na taką właśnie opcję decydują się panie w różnym wieku. Warto jednak zadba...

Poduszki żelowe do butów jako akcesorium znacząco poprawiające komfort podczas chodzenia
Poduszki żelowe do butów jako akcesorium znacząco poprawiające komfort podczas chodzenia

Poduszki żelowe do butów stanowią doskonałą pomoc dla zmęczonych bądź schorowanych stóp. Przeznaczone są dla osób odczuwających ból w śródstopiu. Polecane zwłaszcza w przypadku przeciążenia przodostopia w wyniku wielogodzinnego chodzenia w butach na obcasie. Skutecznie absorbują wstrząsy i pomagają...

Junona Medycyna dla Kobiet - gabinety dla pań
Junona Medycyna dla Kobiet - gabinety dla pań

Junona Medycyna dla Kobiet to wyjątkowe miejsce w Warszawie, którego oferta skierowana jest wyłącznie do pań. Gabinety medyczne Junona, z bogatą listą różnorodnych badań i zabiegów, wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom kobiet w każdym wieku. Doświadczeni lekarze specjaliści skierują na potrzebne ...