http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Głód psychiczny i fizyczny w paleniu

2016-02-18|Kategoria: Wdzięk / Leczenie

Osoby uzależnione od palenia bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić papierosy?”. Niestety, sam proces nie jest łatwy, wymaga dużego samozaparcia i siły woli. Nie każdy jednak napotka na trudności o takiej samej skali. Niektóre osoby uzależnione są głównie psychologicznie. Stworzył się u nich nawyk palenia, a sama przyjemność związana jest nie do końca z nikotyną, a raczej z samym rytuałem palenia. W tym przypadku wyzwanie typu „jak rzucić papierosy” nie jest aż tak bardzo trudne, jak wówczas, gdy w grę wchodzi uzależnienie fizjologiczne. Walczymy nie tylko z nawykami, ale także z nikotynowym głodem. Brak papierosów odbierany jest bardzo negatywnie, jako silny dyskomfort na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, co jest trudne do przezwyciężenia.

Określ problem





Przeczytać warto:

Wyśmienity kolagen typu II do poprawy działania stawów
Wyśmienity kolagen typu II do poprawy działania stawów

Chcesz wiedzieć, jak można naprawdę skutecznie poradzić sobie z bólami stawów? Zdecydowanie warto jest pamiętać o tym, że obecnie na polskim rynku znajdziemy już takie suplementy, które będą mogły się nam bardzo w tym temacie przydać. Skorzystaj koniecznie z fantastycznych możliwości, jakie dla ciebie...

Fitobello: znana poradnia dietetyczna
Fitobello: znana poradnia dietetyczna

Początek roku to czas, w którym większość Polaków kreuje swoje nowe, niezwykle ambitne postanowienia. Najczęściej dotyczą one zdrowego i aktywnego trybu życia. Zazwyczaj pragniemy schudnąć parę zbędnych kilogramów, zdrowo się odżywiać oraz podejmować się różnych aktywności fizycznych. Walka o...

Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)
Botox w nowoczesnym gabinecie (Wrocław)

Trudno Ci się pogodzić z upływającym czasem? Chciałabyś jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem skóry? Teraz to nie problem. Coraz bardziej popularnym rozwiązaniem w tym zakresie jest botox. Wrocław to miasto, w którym na taką właśnie opcję decydują się panie w różnym wieku. Warto jednak zadba...

Młody wygląd twarzy dzięki młodemu wyglądowi okolic oczu
Młody wygląd twarzy dzięki młodemu wyglądowi okolic oczu

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważny dla wyglądu całej twarzy jest wygląd okolic oczu. Choć jest to raczej niewielki obszar, worki pod oczami czy opadające powieki sprawiają, że cała twarz wygląda dużo starzej, ma też zmęczony i smutny wygląd. Jest jednak także dobra wiadomość - c...

Różowe Okulary- przyjazny dzieciom salon optyczny
Różowe Okulary- przyjazny dzieciom salon optyczny

Korekcja wad wzroku, takich jak dziecięcy zez czy niedowidzenie, szczególnie u najmłodszych pacjentów wymaga odpowiednio dobranych akcesoriów. Znajdziesz je w salonie optycznym dla dzieci Różowe Okulary. Konieczność noszenia przesłonek na okularach to dla maluchów niemały stres, dlatego w Różowych Okulara...