brak zdjęcia
Głód psychiczny i fizyczny w paleniu
2016-02-18|Kategoria: Wdzięk / Leczenie

Osoby uzależnione od palenia bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić papierosy?”. Niestety, sam proces nie jest łatwy, wymaga dużego samozaparcia i siły woli. Nie każdy jednak napotka na trudności o takiej samej skali. Niektóre osoby uzależnione są głównie psychologicznie. Stworzył się u nich nawyk palenia, a sama przyjemność związana jest nie do końca z nikotyną, a raczej z samym rytuałem palenia. W tym przypadku wyzwanie typu „jak rzucić papierosy” nie jest aż tak bardzo trudne, jak wówczas, gdy w grę wchodzi uzależnienie fizjologiczne. Walczymy nie tylko z nawykami, ale także z nikotynowym głodem. Brak papierosów odbierany jest bardzo negatywnie, jako silny dyskomfort na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, co jest trudne do przezwyciężenia.

Określ problem





Przeczytać warto:

Pielęgnacja suchej skóry noworodka.
Pielęgnacja suchej skóry noworodka.

Sucha skóra noworodka to problem niejednej młodej mamy. Niestety tak już jest, że dzieci rodzą się z naprawdę suchą skórą i to obowiązkiem rodziców jest jej pielęgnacja. Często szukamy odpowiednich kosmetyków, próbujemy jakbyśmy robili na dziecku eksperymenty. Jedyną pewną i sprawdzoną firmą kosmet...

Wyraźniejszy świat dzięki soczewką
Wyraźniejszy świat dzięki soczewką

Soczewki stanowią od dawna alternatywę okularów dla słabo widzących oczu. Wcześniej po nie sięgały osoby, które przede wszystkim przez wielkość swojej wady nie mogły użytkować okularów, bo wyglądało to nieestetyczni, a ich ciężkość niekorzystnie wpływała na komfort noszenia. Te pierwotne soczewki...

Mleczko Eldan Cosmetics do skutecznego demakijażu
Mleczko Eldan Cosmetics do skutecznego demakijażu

Skuteczny, ale jednocześnie delikatny demakijaż to jeden z najważniejszych zabiegów, jakim należy poddawać skórę twarzy każdego dnia. Pozostałości kosmetyków są dla skóry bardzo groźne, przyczyniają się do jej szybkiego starzenia, dlatego należy dbać, by wykonywany demakijaż był niezwykle skuteczny...

Suplementy wspomagające układ moczowy
Suplementy wspomagające układ moczowy

Infekcje układu moczowego są bardzo uciążliwe. Przekonała się o tym niejedna kobieta, bo to właśnie one, kobiety, chorują na nie częściej. Bardzo częstą i bolesną dolegliwością jest zapalenie pęcherza moczowego. Infekcje wymagają konsultacji z lekarzem, gdyż nieleczone mogą prowadzić do poważnych ...

Spotkania psychoterapeutyczne dla par w Warszawie
Spotkania psychoterapeutyczne dla par w Warszawie

Prywatny ośrodek pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej Po-Rozumienie przyjmuje zgłaszających się pacjentów głównie w formie indywidualnych konsultacji, jednak coraz większa liczba par wybiera spotkania, mające na celu odbudowanie nadwątlonej upływem czasu relacji. Polecana terapia par (Warszawa - w t...