http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Głód psychiczny i fizyczny w paleniu

2016-02-18|Kategoria: Wdzięk / Leczenie

Osoby uzależnione od palenia bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić papierosy?”. Niestety, sam proces nie jest łatwy, wymaga dużego samozaparcia i siły woli. Nie każdy jednak napotka na trudności o takiej samej skali. Niektóre osoby uzależnione są głównie psychologicznie. Stworzył się u nich nawyk palenia, a sama przyjemność związana jest nie do końca z nikotyną, a raczej z samym rytuałem palenia. W tym przypadku wyzwanie typu „jak rzucić papierosy” nie jest aż tak bardzo trudne, jak wówczas, gdy w grę wchodzi uzależnienie fizjologiczne. Walczymy nie tylko z nawykami, ale także z nikotynowym głodem. Brak papierosów odbierany jest bardzo negatywnie, jako silny dyskomfort na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, co jest trudne do przezwyciężenia.

Określ problem





Przeczytać warto:

Tampony OB wygodniejsze od podpasek
Tampony OB wygodniejsze od podpasek

Spora liczba zarówno młodych dziewcząt, jak i kobiet ma dylemat, co lepiej wybrać, tampony czy podpaski. Dla kobiet stosujących wyłącznie tampony wybór ten wydaje się oczywisty, gdyż środki te są o wiele wygodniejsze w stosowaniu i bardziej higieniczne niż podpaski. Faktem jednak jest, że z tamponami trze...

leczenie powypadkowe, urazy,terapia
leczenie powypadkowe, urazy,terapia

Zapraszamy do nowoczesnej kliniki fizjoterapii oraz rehabilitacji. Pomagamy ludziom uporać się z bólami kręgosłupa oraz niepełnosprawnością. Rehabilitacja warszawa naszych klientów dotyczy urazów powstałych np. w wyniku wypadku. Trafia do nas wielu pacjentów prowadzących aktywny tryb życia. jazda na rower...

Profesjonalna pielęgnacja całego ciała
Profesjonalna pielęgnacja całego ciała

W propozycji firmy Neutrogena znajduje się bardzo duża ilość środków kosmetycznych, które są przeznaczone między innymi do pielęgnacji skóry twarzy i rąk. Wśród wysokojakościowych rozwiązań wchodzących w skład asortymentu można wskazać między innymi nowoczesne kremy i balsamy nawilżające. Dzięk...

Akcesoria do ochrony RTG w najlepszych cenach
Akcesoria do ochrony RTG w najlepszych cenach

Blachy i folie ołowiane samoprzylepne z oferty produktowej firmy X-Ray Protect są idealnymi materiałami do wykonywania przegród, odpornych na przenikanie promieniowania jonizującego. Sprzedaż i montaż drzwi i okien ochronnych do profesjonalnych gabinetów RTG i diagnostyki obrazowej to następna specjalność om...

pomoc dla najmłodszych, psycholog dziecięcy
pomoc dla najmłodszych, psycholog dziecięcy

Psycholog to pomoc nie tylko dla dorosłych, jak i również dla dzieci. Szczególnie dzieci, które dużo przeżyły na przykład rozwód rodziców. Pozornie może to nie być takie złe, mogą tego tak nie przeżywać, ale na przełomie lat może to być dramatyczne przeżycie. Dlatego polecamy psycholog dziecięcy,...